抑郁带来的危害不容小觑。在情绪方面，患者长期深陷低落、绝望的心境，对以往喜爱之事丧失兴趣，时常自我否定，觉得生活毫无意义，痛苦感如影随形，严重影响心理健康，甚至可能产生自杀念头与行为，对生命安全构成极大威胁。

　　身体上，抑郁常伴随睡眠障碍，入睡困难、多梦易醒或早醒频繁出现，长期睡眠不佳又会引发疲劳、头痛、肌肉酸痛等身体不适。同时，抑郁还可能影响消化系统，导致食欲不振或暴饮暴食，进而体重异常波动，身体抵抗力下降，增加其他疾病的患病风险。

　　社交层面，患者因情绪低落、自我封闭，逐渐疏远亲朋好友，回避社交活动，人际关系愈发疏离，进一步加重孤独感与无助感，形成恶性循环，严重降低生活质量，对个人的工作、学习和家庭生活都造成负面影响。